Jaka woda jest najlepsza dla kobiet w ciąży?

Czerwiec 2016

Woda zapewnia utrzymanie wszystkich fundamentalnych funkcji w organizmie. Dzięki niej prowadzony jest szereg procesów metabolicznych, zapewniona równowaga wodno-elektrolitowa, czy też wchłanianie i przyswajanie pokarmów. Wśród wielu gatunków wód, trudno jest się zdecydować na ten najlepszy, spełniający wszystkie wymagane oczekiwania w odpowiednim okresie życia. Continue reading Jaka woda jest najlepsza dla kobiet w ciąży?

Najbardziej znana marka wody do dystrybutorów

Kwiecień 2016

Mija już kilka lat od momentu, w którym po raz pierwszy w naszym kraju mogliśmy zetknąć się z tak zwanymi dystrybutorami wody, które pojawiać się zaczęły w biurach, urzędach, bankach i innych miejscach użyteczności publicznej. W tym momencie są one formą, która jest już bardzo popularna i cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Warto podkreślić, że tak zwane dystrybutory wody sprawdzają się doskonale i dlatego właśnie rośnie tak bardzo ich popularność. Continue reading Najbardziej znana marka wody do dystrybutorów

Czym różnią się między sobą wody butelkowane?

Marzec 2016

Promocja wody, jako rozwiązania, które jest znakomitą alternatywą dla napojów wysokosłodzonych, przynosi coraz bardziej spektakularne rezultaty. Trafia już nie tylko do ludzi młodych, ale i do osób starszych, coraz większa grupa odbiorców kampanii informacyjnej dochodzi przy tym do wniosku, że warto wziąć ją sobie do serca. Niestety, choć o korzyściach płynących z picia wody wiemy coraz więcej, rozróżnienie jej poszczególnych rodzajów nie przychodzi nam z tak dużą łatwością. Na szczęście, mówimy o brakach, które jesteśmy w stanie relatywnie szybko uzupełnić.

Mineralna, czy źródlana?

Jeśli przyjrzymy się uważnie wodzie butelkowanej dostępnej w polskich sklepach, z pewnością dojdziemy do wniosku, że nie stanowi ona monolitu. W sprzedaży dostępna jest nie tylko woda gazowana i pozbawiona dwutlenku węgla, ale również woda źródlana, mineralna oraz stołowa. Niekiedy możemy zresztą odnieść wrażenie, że sami producenci i dystrybutorzy nie podchodzą do kwestii związanych z nazewnictwem we właściwy sposób i nawet, jeśli posługują się nim tak, jak powinni, wcale nie zależy im na wyjaśnieniu różnic potencjalnym klientom. Tymczasem różnice te istnieją, a ich znajomość przyczynia się do tego, że łatwiej jest nam podejmować odpowiedzialne decyzje konsumenckie.

Diabeł tkwi w szczegółach

Choć zarówno woda mineralna, jak i źródlana pochodzi z hydrosfery, dzielących je różnic jest więcej niż podobieństw. Na pierwszy plan wysuwa się to, że wodę mineralną charakteryzuje większe stężenie pierwiastków, w związku z czym woda źródlana jest często opisywana jako ta, która ma znacznie bardziej delikatny smak. Różnica pomiędzy oboma rodzajami wód staje się widoczna nie tylko wtedy, gdy pijemy je wprost z butelki, ale i wówczas, gdy wykorzystujemy je do przygotowania kawy lub herbaty. Zdecydowana większość użytkowników wybiera w takim przypadku wodę źródlaną, zdecydowanie twardsza woda mineralna może bowiem przyczyniać się do tego, że napoje powstające z jej udziałem będą miały metaliczny posmak. Bardziej wyrazisty smak wody mineralnej sprawia jednak, że to ona polecana jest podczas upałów, gdy chcemy ugasić pragnienie

Ciężarna pod szczególnym nadzorem

Luty 2016

Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. Już od dawna zwraca się uwagę na to, że nie jest chorobą, a tym samym, poza szczególnymi przypadkami, nie powinna oznaczać zawieszenia codziennych aktywności. Nie wolno jednak zapominać o tym, że w tym wyjątkowym czasie organizm przyszłej mamy wymaga specjalnego traktowania. Musi martwić się nie tylko o nią, ale i o rozwijający się płód, czasem potrzebuje więc wsparcia ze strony samej zainteresowanej i osób znajdujących się w jej otoczeniu.

Po pierwsze – spokój

Organizmowi kobiety ciężarnej można pomóc na wiele sposobów, a ich podział na te bardziej i mniej skuteczne nie znajduje uzasadnienia. Każda forma wsparcia jest mile widziana pod warunkiem, że sama ciężarna jej potrzebuje. Nie każda kobieta musi leżeć w łóżku przez wiele godzin, aby łagodzić dolegliwości bólowe, nie każda może jednak również wsiadać na rower i beztrosko pokonywać kilometry dzielące ją od pracy. Każda ma jednak prawo do spokoju i do tego, aby w czasie dziewięciu miesięcy znaleźć się w centrum uwagi. Jeśli więc zależy nam na tym, aby ciężarna czuła się naprawdę dobrze, starajmy się realizować jej potrzeby nawet, jeśli wydają się nam dziwne, spokojna przyszła mama może bowiem lepiej przygotować się do porodu.

Po drugie – odpowiedzialna dieta

Istnieją setki teorii mówiących o tym, jak należy odżywiać się w czasie ciąży. Niektóre już na pierwszy rzut oka wydają się abstrakcyjne, inne jednak mogą pomóc przyszłej mamie w dostarczeniu płodowi i sobie wartościowych składników, a nawet w poprawie samopoczucia. Wśród tych ostatnich dużą popularnością cieszą się te, które poruszają kwestie związane z dostarczaniem płynów ciężarnym, niedoceniana przez wielu woda dla kobiet w ciąży jest bowiem składnikiem diety o fundamentalnym znaczeniu. To właśnie ona pozwala organizmowi oczyszczać się, a przecież w czasie ciąży jest to niezwykle ważne. Nie bez znaczenia jest jednak i to, że łagodząc pragnienie nie dostarcza do organizmu niepotrzebnych kalorii, z którymi przyszła mama musiałaby walczyć jeszcze długo po porodzie.

Bezpieczna i zdrowa woda dla kobiet w ciąży

Styczeń 2016

Woda odgrywa istotną funkcję w życiu każdego człowieka, także na płaszczyźnie szeroko rozumianego zdrowia.

Bardzo często można spotkać się ze stwierdzeniem, że kobiety w ciąży powinny szczególnie dbać o siebie i odpowiednio się odżywiać. Fakt ten dotyczy również spożywania wody. Continue reading Bezpieczna i zdrowa woda dla kobiet w ciąży

Woda jodowana nie tylko dla cierpiących na zaburzenia tarczycy

Grudzień 2015

Osoby cierpiące na zaburzenia gruczołu tarczycy powinny zwracać uwagę, by ich dieta była szczególnie bogata w jod. Istotną funkcję na tej płaszczyźnie odgrywa woda jodowana, którą można spożywać jako samodzielny napój lub wykorzystywać do przygotowywania posiłków. Lekarze i dietetycy zgodnie twierdzą, że woda z jodem to jedna z najzdrowszych wód dostępnych w Polsce. Continue reading Woda jodowana nie tylko dla cierpiących na zaburzenia tarczycy