Ciężarna pod szczególnym nadzorem

Luty 2016

Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. Już od dawna zwraca się uwagę na to, że nie jest chorobą, a tym samym, poza szczególnymi przypadkami, nie powinna oznaczać zawieszenia codziennych aktywności. Nie wolno jednak zapominać o tym, że w tym wyjątkowym czasie organizm przyszłej mamy wymaga specjalnego traktowania. Musi martwić się nie tylko o nią, ale i o rozwijający się płód, czasem potrzebuje więc wsparcia ze strony samej zainteresowanej i osób znajdujących się w jej otoczeniu.

Po pierwsze – spokój

Organizmowi kobiety ciężarnej można pomóc na wiele sposobów, a ich podział na te bardziej i mniej skuteczne nie znajduje uzasadnienia. Każda forma wsparcia jest mile widziana pod warunkiem, że sama ciężarna jej potrzebuje. Nie każda kobieta musi leżeć w łóżku przez wiele godzin, aby łagodzić dolegliwości bólowe, nie każda może jednak również wsiadać na rower i beztrosko pokonywać kilometry dzielące ją od pracy. Każda ma jednak prawo do spokoju i do tego, aby w czasie dziewięciu miesięcy znaleźć się w centrum uwagi. Jeśli więc zależy nam na tym, aby ciężarna czuła się naprawdę dobrze, starajmy się realizować jej potrzeby nawet, jeśli wydają się nam dziwne, spokojna przyszła mama może bowiem lepiej przygotować się do porodu.

Po drugie – odpowiedzialna dieta

Istnieją setki teorii mówiących o tym, jak należy odżywiać się w czasie ciąży. Niektóre już na pierwszy rzut oka wydają się abstrakcyjne, inne jednak mogą pomóc przyszłej mamie w dostarczeniu płodowi i sobie wartościowych składników, a nawet w poprawie samopoczucia. Wśród tych ostatnich dużą popularnością cieszą się te, które poruszają kwestie związane z dostarczaniem płynów ciężarnym, niedoceniana przez wielu woda dla kobiet w ciąży jest bowiem składnikiem diety o fundamentalnym znaczeniu. To właśnie ona pozwala organizmowi oczyszczać się, a przecież w czasie ciąży jest to niezwykle ważne. Nie bez znaczenia jest jednak i to, że łagodząc pragnienie nie dostarcza do organizmu niepotrzebnych kalorii, z którymi przyszła mama musiałaby walczyć jeszcze długo po porodzie.

Dar Natury – woda dla wymagających

Luty 2016

Bez względu na to, czy zastanawiamy się nad wodą dostarczaną do naszego domu, czy też nad tą, która pojawi się w zarządzanym przez nas biurze, stawiamy dziś nie tylko na jej przystępną cenę. Owszem, nadal przywiązujemy dużą wagę do argumentu cenowego i nie ukrywamy zadowolenia przekonując się o tym, że producent wody jest w stanie odpowiedzieć na nasze potrzeby w tym zakresie. Duże znaczenie ma dla nas jednak również jakość wody, a także jej rzeczywisty wpływ na nasze zdrowie. Continue reading Dar Natury – woda dla wymagających